Jean-Louis Roggero
votre hypnopraticien à Montpellier
Qui suis-je ?
Je reste porteur, aujourd’hui, de mes expériences dans les domaines de la Communication et l’Enseignement Supérieur, auprès de centaines d’étudiants, pendant plus de 25 ans. Cette implication dans la formation m’a conduit à des fonctions diversifiées d’enseignement, de recrutement, de gestion et de direction d’établissements.
Lorsqu’un changement de vie s’est présenté, et s’est imposé ; j’ai puisé à la source de mes passions secrètes, et j’ai laissé émerger un nouveau potentiel, nourri de ma curiosité et de ma culture.
C’est ainsi que je suis devenu Hypnopraticien.
J’ai été formé chez Althéa Formations à Aix-en-Provence. Cette école est spécialisée dans la formation en Hypnose ericksonienne. Elle est reconnue pour la qualité de son enseignement depuis 15 ans et choisie pour assurer la formation en Hypnose ericksonienne de personnel hospitalier.
J'associe dans mon travail les protocoles de l'Hypnose Ericksonienne et le Traitement des Traumatismes par Mouvements Oculaires (TTMO, technique proche de l’EMDR).
Avec la pratique de l’Hypnose, je suis à la confluence d’un passé exigeant et d’un présent plus généreux, le lien demeurant l’ouverture aux autres et l’écoute de leur besoins, dans le souci et le respect d’une authenticité optimale.
En somme, l’Hypnose comme un tremplin vers le meilleur de vous-même…
L'hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Chacun d’entre nous a fait l’expérience d’une lecture qui nous permet de nous évader, ou celle d’une suspension du temps en contemplant un feu dans une cheminée ou la pluie qui ruisselle sur les carreaux… En bref, chacun d’entre nous a fait l’expérience d’un état de conscience modifiée. L’hypnose ou état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement, comme lorsqu’on est « dans la lune ».
Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan), attestant ainsi de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité.
Cet état hypnotique donne accès à des ressources et potentiels auxquels vous ne pouvez accéder à l’état habituel d’éveil. L’état hypnotique est plus intuitif et créatif alors que l’état d’éveil habituel est plus intellectuel et rationnel.
L’Hypnose existe depuis la nuit des temps. On en a retrouvé des traces dans l’Égypte ancienne et les Grecs pratiquaient une « médecine par les songes » dans le sanctuaire d’Epidaure.
Mesmer, médecin Viennois, venu à Paris à la fin du XVIIIème siècle, va, pour la première fois dans l’histoire de la médecine occidentale, chercher à provoquer et à utiliser les états et des conduites autrefois interprétés comme surnaturels, afin de soigner. En 1895, Freud se convainc de la réalité du phénomène hypnotique et de son importance dans la compréhension des processus psychiques.
C’est Milton Erickson (1901-1980), un psychiatre américain qui relance la forme moderne de l’hypnose. Il passera une partie de sa vie à étudier son utilisation en psychothérapie et crée ainsi l’hypnose Ericksonienne, centrée sur la recherche de la solution, avec une participation active du consultant, qui, en fonction de sa personne, de ses souhaits, de son contexte, a droit à une attention particulière et à un traitement unique et respectueux. Le but est de permettre à l’inconscient de mobiliser les ressources intérieures de la personne afin de l’aider à atteindre le changement désiré.
L’hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne vous place au centre du processus. Vous êtes actif et participez à votre mise en condition hypnotique. Le but est de dialoguer avec votre inconscient et d’explorer vos propres ressources dans un état de conscience modifié, afin de trouver une ou des solutions au problème pour lequel vous venez consulter.
Milton Erickson prônait à ses étudiants le respect du patient, en insistant sur le fait que chaque patient, chaque personne, chaque sujet est unique, et de fait il ne peut pas y avoir une seule technique, une seule pratique. Il y a nécessité de prendre en compte votre personnalité et respecter vos attentes.
C’est aussi en cela que l’hypnose thérapeutique n’a pas grand-chose en commun avec l’hypnose de spectacle, telle qu’on peut la voir, de nos jours, pratiquée à la télévision, qui n’a pour but qu’amuser et faire rire.
Que traite l’hypnose ?
À qui s’adresse t-elle ?
D’une manière générale, l’hypnose permet d’avoir accès aux ressources et aux potentiels extraordinaires de l’Inconscient.
Le coaching
L’objectif est de vous accompagner dans votre développement personnel :
• Améliorer vos problèmes relationnels, familiaux et professionnels, pour un mieux-être personnel au quotidien et sur le long terme.
• Faciliter l’apprentissage, la compréhension et la restitution : pour les lycéens, les étudiants et les adultes en formation qui souhaitent améliorer leurs capacités d’apprentissage et optimiser leurs chances de réussites aux examens et concours.
• Développer les performances sportives et de récupération : vous préparer mentalement, travailler votre motivation, le dépassement de soi, pré-visualiser les compétitions et les épreuves à venir avec réussite, vous donner accès à l’autonomie grâce à l’auto-hypnose.
• Gérer votre stress : pour les personnes qui interviennent auprès de divers publics professionnels ou spécialisés (commerciaux, enseignants, avocats, dirigeants,….) dont les métiers passent par le relationnel, la persuasion, la négociation, la transmission. L’hypnose vous donne la possibilité de pouvoir, au travers de votre Inconscient, vivre par anticipation autant de fois que vous le souhaitez, le déroulement des réunions et prise de paroles à venir, et ainsi les aborder avec calme et sérénité.
L'accompagnement
Je vous propose un accompagnement dans l’arrêt du tabac, la perte de poids, mais aussi un soutien face aux phénomènes psychosomatiques associés au stress (angoisses, difficultés à s’endormir, peurs et traumatismes) ainsi qu’un accompagnement dans la gestion de la douleur (chronique et fantôme). Nous pouvons aussi travailler ensemble sur la préparation à la naissance et aux émotions contradictoires qui suivent l’accouchement, ainsi que sur le stress lié à l’annonce ou à la suite d’un acte chirurgical, par exemple.
Comment se déroule une séance ?
À qui l'hypnose s'adresse-t-elle ?
Et pourquoi ?
L’hypnose s’adresse à tout le monde, enfant comme adulte, jeune et moins jeune. Mon travail avec vous permet de mettre en place le comportement adapté au(x) changement(s) que vous souhaitez vivre.
Être à votre écoute, m'adapter à votre demande, comprendre vos peurs et croyances est indispensable. C’est pour cela que je n’ai recours ni aux scripts « tout faits », ni aux CD et autres casques de réalité virtuelle. Chaque technique, chaque protocole est travaillé en fonction de vous et uniquement vous.
Bien entendu, je demeure à votre écoute afin de discuter et analyser avec vous tous les changements qui surviennent à la suite d’une séance.
L’état d’hypnose est généralement défini comme un état modifié de conscience. C’est un état de veille et non un état de sommeil et encore moins un état de perte totale de conscience ou de contrôle ! De ce fait, aucun hypnopraticien ne peut vous forcer à quoi que ce soit. C’est aussi un travail d’équipe : votre choix de vous laisser guider est autant important que la compétence du thérapeute que vous avez choisi.
Tout cela n'enlève rien au fait que l'hypnose, pratiquée professionnellement, est un instrument puissant et efficace pour accéder à votre partie inconsciente et reprogrammer les comportements que vous désirez changer.
A l’issue de la séance, vous vous souvenez naturellement de ce qui s’est passé pendant votre passage en état de conscience modifiée.
La séance type
Une séance dure généralement entre 1 heure et 2 heures, parfois moins, parfois plus ; toujours en fonction de vous et de ce que vous souhaitez travailler.
La séance se déroule en trois temps :
- d’abord un entretien va nous permettre de faire connaissance, puis de préciser le problème que vous souhaitez régler ou la situation que vous voulez optimiser.
- Vient ensuite la mise en transe hypnotique qui va permettre à l’Inconscient de mettre en place le travail à effectuer afin d’installer le changement.
- Puis, après le retour à un mode de conscience ordinaire, vous et moi échangeons sur notre ressenti de la séance : c’est le debriefing.
Considérez ce moment comme une parenthèse... Un moment de détente que vous vous offrez, une opportunité qui va vous permettre de vous retrouver, de vous reconnecter avec votre moi profond… Contrairement aux dictats de notre société, il y a un temps pour Faire et un temps pour Être... C'est de cet état de détente et de relâchement que pourront émerger les solutions et changements que vous souhaitez ....
Nous pouvons décider, à tout moment, en fin de séance ou ultérieurement, de programmer une autre séance, si nécessaire.
Les séances suivantes
En fonction des résultats que vous allez constater, en général dans les 3 semaines qui suivent la séance, j’adapte la (ou les) séance d’hypnose suivante(s) pour répondre au mieux à vos besoins.
Nombre de séances
L’hypnose fait partie de la famille des thérapies brèves. Cela signifie qu’en peu de séances, parfois une seule, nous allons pouvoir résoudre définitivement la problématique pour laquelle vous êtes venu me consulter. Je mets un terme à l’accompagnement, toujours en accord avec vous et seulement lorsque j’estime que toutes les ressources nécessaires sont mises en place et que l’objectif est pleinement atteint.
Traitement des traumatismes par mouvements oculaires / TTMO
Je suis formé à la pratique du traitement des traumatismes par mouvements oculaires, inspiré de la thérapie EMDR.
L’origine de cette méthode est une découverte faite par une psychologue américaine contemporaine : Francine Shapiro.
Cette méthode « nettoie » les émotions attachées à des souvenirs traumatiques en utilisant des stimuli visuels, cutanés ou auditifs.
Grâce au processus neurologique mis en marche par le mouvement des yeux, la stimulation passe alternativement de l’hémisphère droit (émotionnel) à l’hémisphère gauche (rationnel), le cerveau ainsi stimulé fait disparaitre le marqueur émotionnel perturbant du passé.
Alors que le traumatisme a bloqué le processus de traitement de l’information, l’activation de l’hémisphère droit et de l’hémisphère gauche par des mouvements alternatifs des yeux ou en tapotant alternativement le coté droit et gauche du sujet, relance le traitement de l’information permettant ainsi au mental du sujet de dépasser la phase traumatisante, d’en modifier sa perception et de mettre en place de nouvelles ressources. La personne n’est plus en souffrance quand elle repense à l’événement traumatisant.
Champs d’application
Cette thérapie permet de traiter les souffrances liées à des traumatismes du passé (deuils, viols, agressions, graves chocs émotionnels).
Tarifs
Les séances se font sur Rendez-Vous uniquement.
Le cabinet n’étant pas équipé d’un terminal CB, il n’accepte que les espèces ou les chèques.
Certaines mutuelles peuvent, selon le contrat, rembourser une partie de la somme versée. N’hésitez pas à contacter la vôtre à ce sujet.
Assiduité / Annulation des séances
Pour progresser plus efficacement dans l’accompagnement thérapeutique, il est primordial que le consultant respecte scrupuleusement chaque séance et chaque rendez-vous qu’il a lui-même pris auprès de son thérapeute.
Afin de respecter le travail du thérapeute, nous vous rappelons qu’en cas de non-respect du rendez-vous pour des raisons non justifiées, ou en cas de séance annulée moins de 48 heures avant le rendez-vous, la séance est due.
De plus, si le consultant arrive au rendez-vous avec plus de 20 minutes de retard, le praticien se réserve le droit d’annuler la séance s’il estime que le travail thérapeutique ne pourra pas se dérouler dans des conditions satisfaisantes… Cependant la séance reste due (sauf cas de force majeure).
Lectures
AVANT-PROPOS
L’idée de cette rubrique n’est pas de vous conseiller de la lecture « technique » sur l’hypnose mais plutôt d’échanger avec vous sur des livres qui ont jalonné mon parcours et qui m’ont beaucoup aidé dans le travail sur moi que j’ai entrepris et qui continue chaque jour… J’espère que vous prendrez autant de plaisir que moi à les lire… Et les relire…
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