Votre hypnopraticien à Montpellier
Qui suis-je ?
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, je suis porteur, aujourd’hui, de mes expériences dans les domaines de la Communication et l’Enseignement Supérieur, auprès de centaines d’étudiants, pendant plus de 25 ans. Cette implication dans la formation m’a effectivement conduit à des fonctions diversifiées d’enseignement, de recrutement, de gestion et de direction d’établissements.
Lorsqu’un changement de vie s’est présenté, et s’est imposé ; j’ai puisé à la source de mes passions secrètes, et j’ai laissé émerger un nouveau potentiel, nourri de ma curiosité et de ma culture.
C’est ainsi que je suis devenu Hypnopraticien.
J’ai été formé chez Althéa Formations à Aix-en-Provence. Cette école est spécialisée dans la formation en Hypnose Ericksonienne. Elle est reconnue pour la qualité de son enseignement depuis 15 ans et choisie pour assurer la formation en Hypnose ericksonienne de personnel hospitalier.
J'associe dans mon travail les protocoles de l'Hypnose Ericksonienne, de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et de l'Intégration des Emotions par Stimulations Sensorielles (IESS)©, technique proche de l’EMDR.
Avec la pratique de l’Hypnose, je suis à la confluence d’un passé exigeant et d’un présent plus généreux, le lien demeurant l’ouverture aux autres et l’écoute de leur besoins, dans le souci et le respect d’une authenticité optimale.
En somme, l’Hypnose comme un tremplin vers le meilleur de vous-même…
L'hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose ?
À première vue, chacun d’entre nous a fait l’expérience d’une lecture. Un moment qui nous permet de nous évader, ou encore une suspension du temps en contemplant un feu dans une cheminée ou la pluie qui ruisselle sur les carreaux… En bref, chacun d’entre nous a donc fait l’expérience d’un état de conscience modifiée. L’hypnose ou état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement, comme lorsqu’on est « dans la lune ».
Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan). Par conséquent, il a été attesté de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité.
Cet état hypnotique donne accès à des ressources et potentiels auxquels vous ne pouvez accéder à l’état habituel d’éveil. L’état hypnotique est plus intuitif et créatif alors que l’état d’éveil habituel est plus intellectuel et rationnel.
D'où vient l'hypnose ?
Cette discipline existe de ce fait depuis la nuit des temps. On en a même retrouvé des traces dans l’Égypte ancienne et les Grecs pratiquaient une « médecine par les songes » dans le sanctuaire d’Epidaure.
Mesmer, médecin Viennois, venu à Paris à la fin du XVIIIème siècle, va, pour la première fois dans l’histoire de la médecine occidentale, chercher à provoquer et à utiliser les états et des conduites autrefois interprétés comme surnaturels, afin de soigner. En 1895, Freud se convainc de la réalité du phénomène hypnotique mais également son importance dans la compréhension des processus psychiques.
C’est Milton Erickson (1901-1980), un psychiatre américain qui relance la forme moderne de l’hypnose. Il passera donc une partie de sa vie à étudier son utilisation en psychothérapie et crée ainsi l’hypnose Ericksonienne. Cette pratique est centrée sur la recherche de la solution, avec une participation active du consultant, qui, en fonction de sa personne, de ses souhaits, et de son contexte, a droit à une attention particulière et à un traitement unique et respectueux. Le but est de permettre à l’inconscient de mobiliser les ressources intérieures de la personne afin de l’aider à atteindre le changement désiré.
L’hypnose Ericksonienne
Tout d'abord, le consultant est au centre du processus avec l'hypnose Ericksonienne. Pour cela, vous êtes actif et participez à votre mise en condition hypnotique. Le but est de dialoguer avec votre inconscient et d’explorer vos propres ressources. Dans un état de conscience modifié, vous trouverez une ou des solutions au problème pour lequel vous venez consulter.
Milton Erickson prônait à ses étudiants le respect du patient, en insistant sur le fait que chaque patient, chaque personne, chaque sujet est unique. De ce fait il ne peut pas y avoir une seule technique, une seule pratique. Il y a une nécessité de prendre en compte votre personnalité et de respecter vos attentes.
C’est aussi en cela que l’hypnose thérapeutique n’a pas grand-chose en commun avec l’hypnose de spectacle. De nos jours, telle qu’on peut la voir pratiquée à la télévision, elle n’a que pour but d'amuser et faire rire.
Que traite l’hypnose ?
À qui s’adresse t-elle ?
D’une manière générale, l’hypnose permet d’avoir accès aux ressources et aux potentiels extraordinaires de l’Inconscient.
L'accompagnement dans l'hypnose
L’objectif est de vous accompagner dans votre développement personnel :
• Améliorer vos problèmes relationnels, familiaux et professionnels, pour un mieux-être personnel au quotidien et sur le long terme.
• Faciliter l’apprentissage, la compréhension et la restitution. Pour les lycéens, les étudiants et les adultes en formation qui souhaitent améliorer leurs capacités d’apprentissage et optimiser leurs chances de réussites aux examens et concours.
• Développer les performances sportives et de récupération. Vous préparer mentalement, travailler votre motivation, le dépassement de soi, pré-visualiser les compétitions et les épreuves à venir avec réussite. Au fond, le but est de vous donner accès à l’autonomie grâce à l’auto-hypnose.
• Gérer votre stress : pour les personnes qui interviennent auprès de divers publics professionnels ou spécialisés (commerciaux, enseignants, avocats, dirigeants...) dont les métiers passent par le relationnel, la persuasion, la négociation, la transmission. L’hypnose vous donne la possibilité de pouvoir, au travers de votre Inconscient, vivre par anticipation autant de fois que vous le souhaitez. Le déroulement des réunions et prise de paroles à venir devrait être abordé avec calme et sérénité.
Le coaching
C'est pour ces raisons que je vous propose un accompagnement personnalisé. Arrêt du tabac, perte de poids, soutien face aux phénomènes psychosomatiques associés au stress (angoisses, difficultés à s’endormir, peurs et traumatismes) ou encore un accompagnement dans la gestion de la douleur (chronique et fantôme). Nous pouvons aussi travailler ensemble sur la préparation à la naissance et aux émotions contradictoires qui suivent l’accouchement. Il est également possible de travailler sur le stress lié à l’annonce ou à la suite d’un acte chirurgical, par exemple.
Comment se déroule une séance d'hypnose?
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être. Il n'y a pas d'objectif médical ou paramédical et en aucun cas, les séances, ne doivent pas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
À qui l'hypnose s'adresse-t-elle ?
Et pourquoi ?
L’hypnose s’adresse à tout le monde, enfant comme adulte, jeune et moins jeune. Mon travail avec vous permet de mettre en place le comportement adapté au(x) changement(s) que vous souhaitez vivre.
Être à votre écoute, m'adapter à votre demande, comprendre vos peurs et croyances est indispensable. Je n’ai donc recours ni aux scripts « tout faits », ni aux CD et autres casques de réalité virtuelle. Chaque technique, chaque protocole est travaillé en fonction de vous et uniquement vous.
Bien entendu, je demeure à votre écoute afin de discuter et analyser avec vous tous les changements qui surviennent à la suite d’une séance.
L’état d’hypnose est généralement défini comme un état modifié de conscience. C’est un état de veille et non un état de sommeil et encore moins un état de perte totale de conscience ou de contrôle ! De ce fait, aucun hypnopraticien ne peut vous forcer à quoi que ce soit. C’est aussi un travail d’équipe : votre choix de vous laisser guider est aussi important que la compétence du thérapeute que vous avez choisi.
Tout cela n'enlève rien au fait que l'hypnose, pratiquée professionnellement, est un instrument puissant et efficace pour accéder à votre partie inconsciente et reprogrammer les comportements que vous désirez changer.
A l’issue de la séance, vous vous souvenez naturellement de ce qui s’est passé pendant votre passage en état de conscience modifiée.
La séance type
Une séance dure généralement entre 1 heure et 2 heures, parfois moins, parfois plus ; toujours en fonction de vous et de ce que vous souhaitez travailler.
La séance se déroule en trois temps :
- Tout d’abord un entretien va nous permettre de faire connaissance, puis de préciser le problème que vous souhaitez régler ou la situation que vous voulez optimiser.
- Ensuite vient la mise en transe hypnotique qui va permettre à l’Inconscient de mettre en place le travail à effectuer afin d’installer le changement.
- Enfin après le retour à un état de conscience ordinaire, vous et moi échangeons sur notre ressenti de la séance : c’est le debriefing.
Considérez ce moment comme une parenthèse... Un moment de détente que vous vous offrez, une opportunité qui va vous permettre de vous retrouver, de vous reconnecter avec votre moi profond… Contrairement aux dictats de notre société, il y a un temps pour Faire et un temps pour Être... C'est de cet état de détente et de relâchement que pourront émerger les solutions et changements que vous souhaitez ....
Nous programmons ensemble une deuxième séance dans un délai de trois semaines. Vous pouvez, si vous le souhaitez annuler cette séance, jusqu'à 48 heures avant son déroulement.
Les séances suivantes
En fonction des résultats que vous allez constater, en général dans les 3 semaines qui suivent la séance, j’adapte la (ou les) séance d’hypnose suivante(s) pour répondre au mieux à vos besoins.
Nombre de séances
L’hypnose fait partie de la famille des thérapies brèves. Cela signifie qu’en peu de séances, parfois une seule, nous allons pouvoir résoudre définitivement la problématique pour laquelle vous êtes venu me consulter. Je mets un terme à l’accompagnement, toujours en accord avec vous et seulement lorsque j’estime que toutes les ressources nécessaires sont mises en place et que l’objectif est pleinement atteint.
Intégration des Émotions par Stimulations Sensorielles
IESS
Je suis également formé à la technique d’Intégration des Émotions par Stimulations Sensorielles – IESS (prononcer YES). C’est une technique qui permet de supprimer rapidement l’impact émotionnel des expériences douloureuses et/ou traumatiques. Elle s’inspire de l’Hypnose Ericksonienne, de la PNL et l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires). L’origine de cette méthode est une découverte faite par la psychologue américaine contemporaine : Francine Shapiro.
Ainsi, cette méthode « nettoie » les émotions attachées aux souvenirs traumatiques en utilisant des stimuli visuels, cutanés ou auditifs.
Grâce au processus neurologique mis en marche par le mouvement des yeux ou les autres stimuli, la stimulation passe alternativement de l’hémisphère droit (émotionnel) à l’hémisphère gauche (rationnel). Le cerveau ainsi stimulé fait disparaitre le marqueur émotionnel perturbant du passé.
Alors que le traumatisme a bloqué le processus de traitement de l’information, l’activation de l’hémisphère droit et de l’hémisphère gauche par des mouvements alternatifs des yeux ou en tapotant alternativement le coté droit et gauche du sujet, relance le traitement de l’information permettant ainsi au mental du sujet de dépasser la phase traumatisante, d’en modifier sa perception et de mettre en place de nouvelles ressources. La personne n’est plus en souffrance quand elle repense à l’événement traumatisant.
Quand utiliser la technique IESS ?
Cette méthode est efficace en cas de symptômes post-traumatiques majeurs (accidents, attentats, violences sexuelles, catastrophes naturelles…) Cependant, elle ne s’applique pas qu’aux grands chocs, mais aussi aux autres traumatismes, comme les expériences pénibles laissant un souvenir trop empreint de souffrance, les troubles de l’adaptation comme les deuils, les divorces, les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne, au travail, à l’école ou en famille.
Quel prix pour une séance d'hypnose ?
60 € la séance
45 € la séance
Tarif étudiants et personnes en recherche d’emploi (sur justificatif)
Les séances se font sur Rendez-Vous uniquement.
Le cabinet n’étant pas équipé d’un terminal CB, il n’accepte que les espèces ou les chèques.
Certaines mutuelles peuvent, selon le contrat, rembourser une partie de la somme versée. N’hésitez pas à contacter la vôtre à ce sujet.
Assiduité / Annulation des séances
Pour progresser plus efficacement dans l’accompagnement thérapeutique, il est primordial que le consultant respecte scrupuleusement chaque séance et chaque rendez-vous qu’il a lui-même pris auprès de son thérapeute.
Afin de respecter le travail du thérapeute, nous vous rappelons qu’en cas de non-respect du rendez-vous pour des raisons non justifiées, ou en cas de séance annulée moins de 48 heures avant le rendez-vous, la séance est due.
De plus, si le consultant arrive au rendez-vous avec plus de 20 minutes de retard, le praticien se réserve le droit d’annuler la séance s’il estime que le travail thérapeutique ne pourra pas se dérouler dans des conditions satisfaisantes… Cependant la séance reste due (sauf cas de force majeure).
Quels livres pour l'hypnose ?
AVANT-PROPOS
L’idée de cette rubrique n’est pas de vous conseiller de la lecture « technique » sur l’hypnose mais plutôt d’échanger avec vous sur des livres qui ont jalonné mon parcours et qui m’ont beaucoup aidé dans le travail sur moi que j’ai entrepris et qui continue chaque jour… J’espère que vous prendrez autant de plaisir que moi à les lire… Et les relire…
Contact
