Coaching : accompagnement et bienfaits de l’hypnose
D’une manière générale, l’hypnose thérapeutique permet d’avoir accès aux ressources et aux potentiels extraordinaires de l’Inconscient.
Un coach pour votre développement personnel et professionnel dans l’Hérault
L’objectif est de vous accompagner dans votre développement personnel :
- Améliorer vos problèmes relationnels, familiaux et professionnels, pour un mieux-être personnel au quotidien et sur le long terme.
- Faciliter l’apprentissage, la compréhension et la restitution : pour les lycéens, les étudiants et les adultes en formation qui souhaitent améliorer leurs capacités d’apprentissage et optimiser leurs chances de réussites aux examens et concours.
- Développer les performances sportives et de récupération : vous préparer mentalement, travailler votre motivation, le dépassement de soi, pré-visualiser les compétitions et les épreuves à venir avec réussite, vous donner accès à l’autonomie grâce à l’auto-hypnose.
- Gérer votre stress : pour les personnes qui interviennent auprès de divers publics professionnels ou spécialisés (commerciaux, enseignants, avocats, dirigeants,….) dont les métiers passent par le relationnel, la persuasion, la négociation, la transmission. L’hypnose vous donne la possibilité de pouvoir, au travers de votre Inconscient, vivre par anticipation autant de fois que vous le souhaitez, le déroulement des réunions et prise de paroles à venir, et ainsi les aborder avec calme et sérénité.
Je vous propose un accompagnement dans l’arrêt du tabac, la perte de poids, mais aussi un soutien face aux phénomènes psychosomatiques associés au stress (angoisses, difficultés à s’endormir, peurs et traumatismes) ainsi qu’un accompagnement dans la gestion de la douleur (chronique et fantôme). Nous pouvons aussi travailler ensemble sur la préparation à la naissance et aux émotions contradictoires qui suivent l’accouchement, ainsi que sur le stress lié à l’annonce ou à la suite d’un acte chirurgical, par exemple.
Séance de coaching par l’hypnose
À qui l'hypnose s'adresse-t-elle ? Et pourquoi ?
L’hypnose s’adresse à tout le monde, enfant comme adulte, jeune et moins jeune. Mon travail avec vous permet de mettre en place le comportement adapté au(x) changement(s) que vous souhaitez vivre.
Être à votre écoute, m'adapter à votre demande, comprendre vos peurs et vos croyances est indispensable. C’est pour cela que je n’ai recours ni aux scripts « tout faits », ni aux CD et autres casques de réalité virtuelle. Chaque technique, chaque protocole est travaillé en fonction de vous et uniquement vous.
L’état d’hypnose est généralement défini comme un état modifié de conscience. C’est un état de veille et non un état de sommeil et encore moins un état de perte totale de conscience ou de contrôle ! De ce fait, aucun hypnopraticien ne peut vous forcer à quoi que ce soit.
C’est aussi un travail d’équipe : votre choix de vous laisser guider est autant important que la compétence du thérapeute que vous avez choisi.
Tout cela n'enlève rien au fait que l'hypnose, pratiquée professionnellement, est un instrument puissant et efficace pour accéder à votre partie inconsciente et reprogrammer les comportements que vous désirez changer.
A l’issue de la séance, vous vous souvenez naturellement de ce qui s’est passé pendant votre passage en état de conscience modifiée.
Séance type : votre coaching à Montpellier et au Vigan
Une séance dure généralement entre 1 heure et 2 heures, parfois moins, parfois plus ; toujours en fonction de vous et de ce que vous souhaitez travailler.
- d’abord un entretien va nous permettre de faire connaissance, puis de préciser le problème que vous souhaitez régler ou la situation que vous voulez optimiser. C'est l'anamnèse ou détermination d'objectif.
- Vient ensuite la mise en transe hypnotique qui va permettre à l’Inconscient de mettre en place le travail à effectuer afin d’installer le changement.
- Puis, après le retour à un mode de conscience ordinaire, vous et moi échangeons sur notre ressenti de la séance : c’est le débriefing.
Considérez ce moment comme une parenthèse... Un moment de détente que vous vous offrez, une opportunité qui va vous permettre de vous retrouver, de vous reconnecter avec votre moi profond… Contrairement aux dictats de notre société, il y a un temps pour Faire et un temps pour Être... C'est de cet état de détente et de relâchement que pourront émerger les solutions et changements que vous souhaitez ....
Nous pouvons décider, à tout moment, en fin de séance ou ultérieurement, de programmer une autre séance, si nécessaire.
Coaching par l’hypnose : une thérapie brève
En fonction des résultats que vous allez constater, en général dans les 3 semaines qui suivent la séance, j’adapte la (ou les) séances d’hypnose suivante(s) pour répondre au mieux à vos besoins.
L’hypnose fait partie de la famille des thérapies brèves. Cela signifie qu’en peu de séances, parfois une seule, nous allons pouvoir résoudre définitivement la problématique pour laquelle vous êtes venu me consulter.
Je mets un terme à l’accompagnement, toujours en accord avec vous et seulement lorsque j’estime que toutes les ressources nécessaires sont mises en place et que l’objectif est pleinement atteint.
